Comment reconnaître la valeur que l’on a ?
Pacifier la relation aux parents Apprendre à ressentir de la gratitude pour tout ce qu’ils vous ont apporté, malgré eux, c’est réaliser que, quoi qu’il se soit passé, même si cela a été dur, humiliant, traumatisant, ça vous a amené à faire un chemin pour peut-être réparer ce qu’il s’est passé. C’est ce chemin là qui vous a fait grandir. Tant que vous ne ressentez pas de la gratitude, vous allez être bloqué. Il est important de prendre du recul par rapport à ça et se dire que nos parents sont nés à une époque où on ne donnait pas aux enfants une éducation comme celle que l’on a aujourd’hui,…
Pourquoi je n’arrive pas à terminer ce que j’ai commencé ?
Pourquoi est-ce que je n’arrive jamais à terminer ce que j’ai commencé ? Plusieurs pistes de réflexions sur cet auto-sabotage : Est-ce que dans votre enfance, on vous a permis de prendre votre place ? ou est-ce que vous n’aviez pas votre mot à dire, on ne vous laissez pas vous exprimer ? Ou est-ce que l’attention de tous étaient sur une autre personne que vous (votre frère, votre sœur) ? Je vous invite à vous rappeler de toutes vos réussites, tout ce dont vous avez été capable de faire depuis un an, de les lister, même les plus petites sont très importantes et félicitez-vous. Voyez comme vous pouvez agir…