Objectif : mon épanouissement en 5 étapes !

La pyramide de la transformation personnelle est une représentation visuelle des différentes étapes de la croissance personnelle. Elle comporte 5 niveaux.

Chaque niveau est construit sur la base des niveaux précédents et doit être satisfait pour atteindre le niveau suivant. C’est un outil utile pour comprendre les différentes étapes de la transformation personnelle dans le but d’atteindre l’épanouissement.

Voyons ces 5 étapes ensemble :

Qu’est-ce qui doit changer ?

La PRISE DE CONSCIENCE, une étape importante puisqu’elle lève les barrières d’un de nos plus grands blocages, celui de ne pas voir ce qui ne nous rend pas heureux.se. Prendre conscience qu’on ne peut plus rester dans la même situation, que quelque chose doit changer, est un premier pas vers le processus de transformation.

Comment vais-je procéder ?

Vient ensuite la RESPONSABILITE. Comprenez que votre vie ne changera pas si vous ne prenez pas les rênes de celle-ci. Peu importe ce que vous vivez, rien n’est figé. Vous avez ce pouvoir créateur en vous de par les décisions et les actions que vous prenez. « C’est moi qui créé ma réalité ».

Mes choix, mes expériences passées, sont mes forces d’aujourd’hui

Une fois qu’on a pris conscience que quelque chose doit changer et que nous sommes seul.e créateur de notre réalité, nous sommes confronté à un sentiment de culpabilité. On s’en veut pour les choix qui nous ont menés à des situations qu’on regrette aujourd’hui.

Dites-vous que ces choix sont des étapes de votre évolution qui font partis de votre ancien « Vous ». Elles vous ont permises d’acquérir de l’expérience, d’évoluer grâce à celles-ci et de prendre conscience qu’un changement est nécessaire aujourd’hui. Ne restez pas dans ces regrets, dites-vous « Je me pardonne » et concentrez-vous sur vos forces actuelles. Ainsi vous les alimenterez de nouvelles énergies. Elles deviendront plus puissantes grâce à votre PARDON.

J’accepte la personne que je suis aujourd’hui avec ses forces et ses imperfections

Je sais ce qui doit être changé, j’ai conscience que cela passe par les actions que je vais entreprendre, j’accepte mes choix passés et mes imperfections car ils sont mes forces actuelles. Je suis libéré.e de cette culpabilité, je m’accepte tel.le que je suis malgré les difficultés que j’ai pu vivre auparavant. J’ai évolué grâce à ces parts d’ombre. Je les remercies. A ce stade on a atteint la PAIX intérieure. « Je me sens bien ».

Comment reconnaitre que vous êtes dans ce processus de transformation ? cela se manifeste dans le changement de votre comportement, de vos habitudes (par exemple vous aviez l’habitude de démarrer au quart de tour lorsque quelque chose vous contrariait, aujourd’hui vous êtes moins dans la réaction, car vous avez accepté les évènements (et les conséquences) qui font remonter ces émotions en vous. Vous êtes en paix avec ce passé).

J’éprouve de la Joie

Désormais « Je vis » car j’ai compris que rien ne sert de rester dans le passé. Tout est mouvement à l’intérieur de nous, sur Terre et dans l’Univers. On éprouve enfin de la JOIE, je me sens aligné.e, légèr.e.

J’accueille le changement dans ma vie, je m’émerveille de ce que je découvre

J’ai conscience que le changement est nécessaire pour mon évolution et mon épanouissement car mes besoins et mes attentes évoluent. Je suis curieux.se, je m’instruis, je développe mes connaissances, mes compétences pour les mettre au service de mon épanouissement personnel, de mon évolution. J’éprouve de l’émerveillement pour chaque changement qui se produit dans ma vie, des synchronicité et de ce que je suis capable de faire.

Chacune des étapes de la pyramide de la transformation personnelle est une démarche personnelle d’amour pour soi.

Elle peut aussi être vécue et engagée par deux personnes en même temps. C’est un bon moyen pour un couple par exemple de changer ensemble ce qui vous gêne, vous rend triste et empêche votre amour de se développer.